Retrouvez votre équilibre grâce à des
techniques naturelles et holistiques

Naturopathie

Selon la définition de l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) : « La Naturopathie constitue un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ». Elle est reconnue comme médecine traditionnelle avec les médecines Chinoise et Ayurvédique.

Avant tout préventive, elle repose sur une approche globale, holistique et considère l’Homme dans ses aspects physiques, psychiques et émotionnels.

La Naturopathie repose sur 3 piliers fondamentaux : l'alimentation, l'activité physique et la gestion psycho-émotionnelle. Je peux être amenée à vous proposer des techniques complémentaires telles que l’utilisation de plantes, d’huiles essentielles, l’hydrologie, la réflexologie, les techniques respiratoires…

Réflexologie
plantaire

La réflexologie plantaire est un art ancestral ayant pour principe que le pied est une représentation miniature du corps humain. Chaque partie du corps correspond à un endroit déterminé du pied, appelé zone réflexe.

Les pressions exercées sur les différentes zones réflexes permettent de rétablir l’équilibre du corps et de lui redonner son pouvoir d’auto-régulation.

Toutes les fonctions physiologiques sont concernées : systèmes nerveux, respiratoire, digestif, hormonal, circulatoire, lymphatique, articulaire, urinaire...

La réflexologie permet au praticien d'entrer en contact non seulement avec le corps de la personne, mais également, d’une manière plus globale, avec sa force vitale et son système énergétique.

Par ailleurs, cette pratique est une excellente méthode de relaxation, elle favorise la détente et contribue à réduire le stress et les tensions musculaires.

Massage bien-être

Le massage bien-être est à visée relaxante et se pratique avec des huiles dans une ambiance calme et chaleureuse.

Il s'agit de manœuvres très enveloppantes qui procurent une grande détente. Lors d'un massage bien-être, le corps s'apaise, l'esprit se libère.

Par ailleurs, il s'inscrit dans une démarche globale vers une meilleure hygiène de vie. C'est pour cela qu'il est complémentaire à la naturopathie et à la réflexologie plantaire.